po prostu

1 - co chcesz gainer ma po prostu tez bialko w skladzie 2 - zalezy od metody treningowej, osobiscie nie zalecam serii do zalamania, chyba ze po dlugiej progresji i nie na 1 powt.

[...] - MHP up your mass - troszke wiecej wegli niz bialka ale wegle lepszej jakosci niz w innych gaionerach z tribulusów - zalezy cego oczekujesz - jak tribulusowego dzialania po prostu to z tanszych - tribulon treca, jak czegos kompleksowego - to ultimate testo growth np, a jak czegos wiecej niz trib - to novedex. To juz jednak hardcore bardziej jest

Może raczej chodzi o to żeby w ogóle spróbować coś powalczyć z ćwiczeniami ? Może po prostu by je polubiła, poczuła że robi coś fajnego dla swojej sylwetki i zdrowia plus np. endorfiny tez by mogły okazać się przyjemne:) i wcale by nie było tak że się zmusza na siłę.... Masz rację że nikt nie będzie regularnie i sumiennie podejmował czynności, [...]

[...] wysiłek fizyczny i potrzeba ruchu są powiązane z profilem hormonalnym, sportowcami zostają dziewczyny z wyższym T i niskim poziomem E, przeciętna dziewczyna nie posiada po prostu tyle "energii kinetycznej" , żeby lubić sport. Jeśli posiada, to trenuje coś od dziecka i nie ma problemu z nadmiarem tłuszczu. Osobiście uważam, że nie ma [...]

Jesli mam byc szczerym to tutaj nie bawilbym sie w zadne boostery testosteronu w formie tabletek tylko, jesli juz decydowalbym sie na taki zabieg po prostu najzwyczajniej sklonilbym sie ku wersji iniekcyjnej Po 30tce mozliwe, ze Twoj wynik bedzie juz tylko co raz nizszy, takze suplementacja z zewnatrz niekoniecznie bedzie zlym rozwiazaniem, [...]

No na przestrzeni około 6 lat to zmieniły się wręcz nie do poznania. I dalej jadą na renomie. Aktualny animal flex, którego skłąd mam przed oczami to po prostu 3g miksu glukozaminy i chondroityny, śladowe ilości kwasów tłuszczowych o3, o6 i o9, przyprawy takie jak imbir i kurkuma i kwas hialuronowy, który podawany drogą pokarmową raczej działania [...]

Z tym obumieraniem komorek Leydiga to tez nie jest tak do konca. Czytalem raporty,ze one po prostu sa uspione-ale nalezy przyznac racje,ze im dluzszy cykl tym wiecej trzeba sie napocic,zeby przywrocic normalna prace ukladu hormonalnego. Wezmy dla przykladu tarczyce. Sa badania gdzie zdrowym ludziom podawali stntetyczny hormon tarczycy przez pkres [...]

Nie o to chodzi po prostu nie masz tak wyrobionych mięśni żeby je móc "rzeźbić" ew możesz zrobić sobie redukcję. W takim wypadku bardzo ważna jest dieta i trening cardio a trening siłowy stanowi tylko dodatek.

ale miałeś jakies dolegliwosci związanem z indukcja enzymów watrobowych czy po prostu tylko wynik badanie niaładnie wygladał????? Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-06-03 14:59:25

[...] i zdrowo nie oznacza że wysoko kalorycznie ,musisz policzyć swoje zapotrzebowanie na zero i dodac kcal na plus nawet na tonie sterydów masy nie zrobisz bez jedzenia , jesz więcej niż potrzebujesz masujesz jesz mnie stoisz w miejscu lub redukujesz a ty niestety z tego co piszesz jesteś nie dożywiony po prostu i nie masz szansy zrobienia masy

[...] policzyć swoje zapotrzebowanie na zero i dodac kcal na plus nawet na tonie sterydów masy nie zrobisz bez jedzenia , jesz więcej niż potrzebujesz masujesz jesz mnie stoisz w miejscu lub redukujesz a ty niestety z tego co piszesz jesteś nie dożywiony po prostu i nie masz szansy zrobienia masy dokladnie a powietrza to nawet na saa nie urosniesz

Jak na początek odstawisz jedzenie słodyczy i picie słodkich napojów to zauważysz efekty. Staraj się po prostu jeść zdrowiej i trochę mniej, po jakimś czasie skurczy Ci się żołądek i nie będziesz już potrzebował tak dużej ilości jedzenia :) Powodzenia

Po prostu zatkało mnie %-) Dzięki za szansę, powodzenia innym wybranym szczęśliwcom :D

No z tego, co pisze u góry to nie, po prostu żadnych konsekwencji poza dyskwalifikacją nie będzie.

Wrócę do domu za 2 godziny i dam znać. Gabryś - spokojnie, dojdź po prostu do zdrowia bo to mogłoby się źle skończyć ;) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-11-30 19:57:55

[...] musiałbyś mieć w tym jakiś cel. A jeżeli jesteś początkujący, to nawet jeżeli byś dał każde z nich, to radziłbym je dawać co tydzień w rotacji, jeżeli np. chciałbyś sprawdzić, która wersja ci odpowiada bardziej lub po prostu wykonywać 3 różne wariany w skali miesiąca lub coś w tym rodzaju. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-01-02 12:38:07

Witaj, Redukcja niestety taka jest, że przez brak kcal tej energii po prostu jest mniej. 2300 kcal na 90 kg chłopa pracującego fizycznie w takim wymiarze czasowym, do tego trenującego siłowo moim zdaniem jest mało, ale nie chcę też podważać kompetencji dietetyka, bo ja jestem zwykłym samoukiem :-P

Postanowilem ze zaczne po prostu trening cykliczny Michaila od grupy 2 od cyklu pierwszego.Trwa on 3-4 tygodnie ,pozniej cykl 2 trwa 6 tygodni.No i tutaj mam pytanie co pozniej-wskoczyc do grupy 3-tez masowej zreszta??Ile czasu powinienem jechac na mase i kiedy zaczac redukcje.Mam 178 cm wzrostu i obecnie waze kolo 82-83kg.Bede wdzieczny za jakies [...]

[...] wziac wymach nogami. W momencie jak ty zrobisz zamach, osoba ktora przyszła z Toba niech złapie Cie za nogi i podciagnie twoje nogi do ściany(drabinek) i trzyma, a ty po prostu oswój sie z taką pozycją, wiedząc ze ta osoba Cie trzyma nie bedziesz sie bac, zrobisz raz z kims kto Cie przytrzyma, bedziesz wiedział jak to jest i nie bedziesz sie [...]

[...] git ? zarzucac razem z cynkiem na noc ? Myslalem zamiast cynku z olimpu zarzucic mzb i wtedy nie musialbym kupowac mag dodatkowo lecz mysle ze bardziej korzystnie wychodzi cynk + mag + b6 ,gdyz sa 2+1 gratis ,a wyjdzie raczej na to samo R0lnik taki mialem zamiar po prostu zle to ujalem ;) Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2009-04-19 19:40:11